Предновогодний тренинг для женщин «Мерцание свечи»
Группа «Мерцание свечи» посвящена празднованию такого волшебного праздника, как Новый год. Только в новогоднюю ночь мерцают свечи, горят огни на елках, блестит мишура, сверкают игрушки. Только на Новый год взрослые становятся детьми, - такими же свободными, легкими, верящими в чудеса и сказки. На этой группе вы обретете эту детскую невинность, игривость, скажете «спасибо и прощай» старым и ненужным историям прошлого, откроете себя новому, сказочному и долгожданному. И внутри каждой из вас замерцает свет спокойствия, уюта и радости. И пусть с этой наполненностью вы войдете в Новый год.
В каждой из нас есть абсолютная незыблемость, внутреннее пространство чистой и невинной красоты. Эта красота имеет такую же устойчивость и мягкость, как свеча. И, когда эта свеча зажигается внутри, она освещает эту красоту, делает ее доступной постороннему взору, и этот свет простирается вовне, на близких людей, события, истории. И тогда мы чувствуем себя гармонично и наполнено, тогда в нас нет ожиданий, неисполнимых желаний, стенаний. Тогда случается принятие всего, что происходит. Тогда легко становится сказать всему с огромным доверием - ТАК ЕСТЬ. И эта группа посвящена тому, чтобы зажечь этот внутренний свет, разрешить ему быть выраженным и сияющим. Эта группа для тех, кто хочет приготовить себя к встрече нового опыта, неизведанных переживаний, освободить пространство от прошлого, уже ставшего мусором и мешающего идти по жизни. Это не значит, что мы прощаемся с людьми уходящего года и прошлых лет, это значит, что мы отпускаем свои негативные эмоции по отношению к этим людям, к историям, которые происходили с нами.
Умение быть благодарным всему, что случалось в жизни, - хорошему и плохому, - это высшее проявление зрелости души. Мы соберемся женским кругом, чтобы передать это умение, опыт зажигать свет - ВАМ.
Методы работы основаны на принципах телесно-ориентированной терапии, основоположниками которой являлись великие психологи, психотерапевты и психоаналитики Вильгельм Райх и Александр Лоуэн. Они считали, что наши раны и травмы, вытесненные в подсознание, находят отражение в нашем теле в форме различных блоков и зажимов, что мешает человеку более полноценно проявлять себя в жизни, быть в большей степени свободным и легко взаимодействующим с другими людьми. И, посредством терапии через телесные ощущения происходит разблокировка различных эмоциональных зажимов, соответственно, исцеляются раны, и освобождается сознание человека, делая его более расширенным.
Методы, которыми пользуется телесная терапия, это - дыхание, движение, звук. Дыхание способствует наполнению энергией, как физические внутренние органы, так и энергетические центры человека. Кроме того, дыхание, направленное в блокированную эмоцию, позволяет ей выйти наружу, освобождая внутреннее напряжение. Звук, его выражение дает возможность устранить сознательную или бессознательную подавленность своего я. Движение - основа жизни, так же как и дыхание. Когда мы приводим тело в движение, мы затрагиваем непознанную часть внутреннего существа, давая возможность сделать его ясным и отчетливым.
Формат проведения и стоимость:
Суббота и воскресенье с 11.00 до 20.00. Стоимость 5500 рублей, скидка 10% при внесении депозита (2000рублей) за неделю до тренинга. Для занятий необходимо иметь с собой подушку, покрывало, или одеяло, чтобы можно было лечь, сидеть. Форма одежды - свободная и удобная. Можно принести с собой, переодеться на время занятий. Если есть темная повязка, принесите ее с собой, она вам пригодится.