«Возвращение к себе»

тренинг личностного роста 2 ступень

Оставаться собой в отношениях с другими.
Быть собой в этой жизни.

Этот тренинг позволит Вам получить ответы на вопрос: "Как оставаться собой в отношениях и в жизни?". Не секрет, что часто мы вынуждены играть роли, которые нас же не устраивают. И здесь недостаточно просто узнать, почему. Вы сможете прочувствовать и узнать опытным путем - как именно Вы можете оставаться собой...

"Возвращая" себе то, от чего могли «отказаться», справляясь со сложным переживаниями и ситуациями, вы возвращаете себя спокойствие и уверенность.

Возвращая себе права, от которых когда-то отказались, вы возвращаетесь к силе и возможности выбора вместо ощущения, что что-то или кому-то должны.

Принимая себя во всей полноте чувств, эмоций и действий, вы начинаете чувствовать БОЛЬШЕ ЛЮБВИ И СВОБОДЫ в отношениях с другими, с самим собой, в прошлом и в будущем.

Программа поможет вам:

• Увидеть, что сдерживает вашу Любовь и Свободу;
• Сделать отношения с близкими людьми менее напряженными и более радостными;
• Занять свое уникальное место в этом мире, и чувствовать, что оно у вас есть;
• Чувствовать, что жизнь поддерживает вас;
• Освободить себя от "долгов" и "обещаний", которые на сегодняшний день не делают счастливыми ни вас, ни тех, кто есть рядом с вами;
• Исследовать внутренние "запреты", с помощью которых вы останавливаете себя и собственное развитие, а также, возможно, оказываете давление на партнера (ов);
• Исследовать идеальный, реальный и желаемый образ самого себя;
• Больше принимать себя, свои чувства и эмоции, проявления и действия;
• Уменьшить количество обвинений как в свой адрес, так и в адрес других людей с вашей стороны;
• "Возвратить" способности, которыми вы когда-то обладали, но в процессе жизни могли «утерять»;
• Чувствовать больше спокойствия, уверенности и любви;
• Смело говорить и действовать;
• Программа построена на принципах и подходах индивидуальной и гуманистической психологии, включает в себя упражнения, помогающие вам соприкоснуться с собой на глубоком уровне и устанавливать "с собой" в жизни надежную связь.

Формат проведения:

Тренинг "Возвращение к себе" проводится в течение 2,5 дней (вечер пятницы с 18.30 до 22.00, в субботу и воскресение с 10.00 до 21.00). Выделено время на обеденные перерывы и кофе-брейки.

Мы считаем, что эффективно сочетать обучение на этой программе с обучением на программе "Навстречу друг другу". Это обеспечит Вас дополнительным "полезным эмоциональным багажом", который поможет в обучении и в практике эффективных действий.

Информацию о ближайшей программе смотрите в Расписании.

К вашим услугам индивидуальные консультации с тренерами и ведущими программ.